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Mit viel Spaß und Adrenalin durch die Natur – das ist Mountainbiking!
Neben Ausdauer und Kraft wird auch die Koordination und Balance auf dem Rad trainiert. Durch die ständigen Wechsel des Geländeuntergrundes hat man im Prinzip ein Intervalltraining, das optimal für die Fettverbrennung ist.
Für Anfänger sind Cross-Country oder Endurotouren gut geeignet, für Freeride und Downhill sollte man schon Erfahrung mitbringen. Durch meine langjährige Erfahrung im Bikesport besitze ich gute Ortskenntnisse der Umgebung Düsseldorfs und auch verschiedener Bikeparks.
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Brustvergrößerung Düsseldorf
